太極拳

Taiczicjuaņ nodarbības palīdzēs saglabāt ķermeņa lokanību un mobilitāti, nodrošinot vienmērīguslodzi uz visu ķermeni, Taiczi uztur mobilitāti locītavās, saišu elastību un labu muskuļu tonusu. Priekš slimiem un novājinātiem cilvēkiemTaiczicjuaņ ir lielisks papildinājums konservatīvai ārstēšanai, un dažos gadījumos pat tās aizvietotājs. Taiczicjuaņ stimulē organisma dabiskās aizsargspējas (imunitāti), kā arī novērš faktorus, kas novājina imunitāti - stress (atbrīvojot saspriegumu) un vides piesārņojums (veicinot toksīnu izvadīšanu, no organisma). Pat ja Jūsu veselības stāvoklis ir gandrīz bezcerīgs, tad pateicoties vieglai un pakāpeniskai Taiczicjuaņ ietekmi, tas ļaus jums atgriezties normālā dzīvē. Praktizējot Taiczicjuaņ, jūs noteikti uzlabosiet stāju, normalizēsiet svaru, kustības kļūs vieglas un skaistas. Dziļa relaksācija izpildot Taiczicjuaņ kompleksu noņem emocionālos blokus ķermenī, koncentrācija uz jūtām ķermenī noved pie emocionālās vēstures pārskata un atbrīvo no psiholoģiskiem kompleksiem. Taiczicjuaņ kaujas tehniha tika veidota reālai cīņai, kad cilvēka dzīve bija atkarīga no tā kā viņš prata cīnīties. Tā ir ideāla tehnika, kuras pamatā ir viegluma un ekonomijas principi, ļaujot cilvēkam neatkarīgi no fiziskām spējām aizstāvēt sevi pret jebkuru uzbrukumu. Taiczicjuaņ praktika ir ne tikai kustības un tehnikas paņēmieni, bet arī psiholoģiska sagatavtība, kas trenē jūsu gribasspēku un paškontroli.